Заняття йогою та гімнастикою — це чудова можливість залучити дитину до спорту за допомогою цікавих та корисних вправ. Такі тренування забезпечують всебічний розвиток, зміцнюючи здоров'я та покращуючи фізичні показники. Йога та гімнастика рекомендовані для формування правильної постави, зміцнення корсету м'язів, підвищення імунітету, розвинення сили, витривалості, гнучкості, координації та уважності.
Обираючи спорт для малят в Сільвер Студіо, ви гарантовано робите вагомий внесок у фізичний та емоційний розвиток своєї дитини з допомогою найкращих спеціалістів.
Чим відрізняється дитяча йога?
Принципи дитячої йоги взяті з класичної хатка-йоги, проте адаптовані для молодшого віку. Для виконання вправ використовується ігрова форма, щоб прищеплення здорових звичок відбувалося у радісній і веселій атмосфері. Малюки вчаться відслідковувати свої прояви та ставитися до себе більш усвідомлено.
Найбільшою користю від дитячої йоги є зміцнення хребетного стовпа і м'язів, які його оточують. Додатково можна виділити низку не менш вагомих переваг:
підвищення пластичності та гнучкості тіла;
покращення координації рухів;
зміцнення вестибулярного апарату;
налагодження балансу емоційного стану;
опанування терпіння та стійкості;
наповнення малюків енергією та мотивацією для творчих досягнень;
формування здорового способу життя без примусових дій;
всебічне зміцнення імунітету та підтримка організму для більш ефективної та швидкої боротьби з різноманітними захворюваннями;
отримання почуття безпеки навколишньої середи та навичок розуміння себе.
Для того щоб займатися йогою, дитині не потрібно купувати дороге обладнання чи якісь тренажери. Достатньо килимка, бажання та гарного настрою — все інше можна сміливо довірити тренерам.
Гімнастика для малюків: основні переваги
Спорт для малят в Сільвер Студіо передбачає і заняття гімнастикою за спеціальними програмами раннього розвитку. Ця дисципліна стає все більш популярною у всьому світі, адже батьки прагнуть зміцнити фізичне здоров'я дітей та привити їм інтерес до спорту. Проте популярність гімнастики не обумовлюється лише тенденцією на ведення здорового способу життя.
Розвиваюча гімнастика — це один з найбільш універсальних видів спорту, який підходить для людей різного віку, незалежно від ступеню їх фізичної підготовленості. Існує мінімум протипоказань за станом здоров'я. Дуже корисними є заняття саме в дошкільному віці, що підтверджують педіатри, педагоги, психологи та ортопеди.
Діти, які з раннього віку відвідують гімнастичні секції, помітно випереджають своїх однолітків щодо розвитку. При розробці програм враховуються вікові особливості, тому заняття приносять лише позитивні зміни.
Якщо ви обираєте оптимальний вид спорту для своєї дитини, пропонуємо ознайомитись з перевагами гімнастики.
Не потрібна спеціальна фізична підготовка.
Тренування можна починати з 18 місяців.
В програмі найрізноманітніші рухи та вправи.
Захоплююча, весела ігрова форма залишає лише приємні емоції у малюка.
Рухова активність стає більш різноманітною, оскільки під час тренувань відсутня монотонність та повторюваність рухів, які втомлюють.
Спостерігається позитивний вплив на весь організм.
Формується гармонійна, розвинена та соціально адаптована особистість.
Отримання розвиваючої та навіть лікувальної дії.
Якщо ви в пошуку досвідчених тренерів, які гарантовано знайдуть підхід до дитини та відкриють для неї спортивний світ, рекомендуємо звернути увагу на спорт для малят в Сільвер Студіо.